Bodywork Tenerife

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Was ist Bodywork Für wen geeignet? Ablauf Bodywork oder SE? Individuell FAQ Rahmen auf Teneriffa WhatsApp

Was ist Transformative Bodywork?

Die Massagetherapie ist tiefgehend, präzise und individuell abgestimmt. Sie arbeitet gezielt mit den tieferen faszialen Schichten, in denen sich lang gehaltene Spannungen, Stressmuster und Blockaden festsetzen können.

Durch langsame, tiefe Berührung werden diese Strukturen angesprochen und in ihrer natürlichen Beweglichkeit unterstützt. Reiki ist sanft in die Behandlung integriert und wirkt als stille, energetische Ebene, die tiefe Entspannung und die körpereigenen Selbstregulationskräfte unterstützt.

Die Behandlung fördert nachhaltige körperliche Entlastung, Regulation des Nervensystems und innere Weite.

Für wen ist diese Behandlung geeignet?

Diese Form der Körperarbeit eignet sich für Menschen, die sich nach tiefer Entspannung, mehr Körperbewusstsein und einem Gefühl von innerer Balance sehnen.

Sie kann besonders unterstützend sein bei körperlichen Verspannungen und Schmerzen, stressbedingten Beschwerden, Erschöpfung sowie anhaltender Anspannung im Alltag.

Auch wenn du das Gefühl hast, den Kontakt zu dir selbst verloren zu haben oder dir mehr Erdung, Präsenz und innere Ruhe wünschst, kann die Behandlung wertvolle Impulse geben.

Was dich in einer Session erwartet

Jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch. Dabei nehmen wir uns Zeit für dein aktuelles Anliegen, deine körperlichen Beschwerden, Bedürfnisse oder Themen, die dich im Moment beschäftigen. Gemeinsam klären wir, was du dir von der Sitzung wünschst und worauf der Fokus liegen darf.

Anschließend folgt die Körperarbeit auf der Massageliege. Die Behandlung verbindet tiefgehende myofasziale Techniken mit Reiki und wird intuitiv und individuell auf dich abgestimmt.

Nach der Behandlung bleibt ausreichend Zeit zum Nachspüren und Integrieren. Oft zeigt sich die Wirkung nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch als Gefühl von mehr Ruhe, Klarheit, Weite oder innerer Verbundenheit.

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Was dich in einer Bodywork Session erwartet

Ein kurzes Video kann den Ablauf einer Session erklären und zeigen, wie Massage Therapy, Bodywork und Nervensystem-Regulation zusammenfließen.

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Bodywork oder Somatic Experiencing®?

Beide Angebote unterstützen die Regulation des Nervensystems und fördern eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper. Sie unterscheiden sich jedoch in der Art der Begleitung.

Die Massagetherapie findet vor Ort statt und arbeitet über achtsame Berührung, Körperwahrnehmung und die direkte Erfahrung im Körper.

Somatic Experiencing® findet online oder in Präsenz als Gesprächs- und Körperwahrnehmungsprozess statt. Dabei arbeiten wir mit den Signalen des Nervensystems, inneren Empfindungen, Emotionen und Ressourcen – ohne Berührung.

Je nach Anliegen können beide Ansätze einzeln genutzt werden oder sich gegenseitig ergänzen.

Erfahrungen

„Sehr individuelle, heilsame und tiefgründige Massage. Simona hat sich viel Zeit genommen, um dann gezielt arbeiten zu können. Sie schafft einen wunderbaren Raum zum Loslassen.“

– Mats

„Simona als böte sie nur eine sehr gute Massage zu beschreiben, wäre eine Untertreibung. Sie wusste genau, was zu tun ist, damit alles wieder in den Fluss kommt.“

– Wolfgang

„Ich war ursprünglich auf der Suche nach einer einfachen Massage während meines Teneriffa-Urlaubs und habe dank Simona erfahren dürfen, was körperliche und seelische Entspannung tatsächlich bedeuten kann.“

– Jenny

„Simona schafft es auf wunderbare Weise, dass man sich sicher und wohl fühlt. Sie spürt genau, wie weit man bei der Tiefengewebsmassage gehen kann.“

– Marina

„Du hast mir gezeigt, was Massage sein kann: wohltuend, erdend, befreiend, schmerzlindernd – und dabei so einfühlsam und individuell ausgerichtet.“

– Anna

Bodywork, Massage und Nervensystem

Ich verwende gerne den Begriff Bodywork, weil meine Arbeit über eine klassische Massage hinausgeht. Die Behandlung folgt keinem starren Ablauf, sondern orientiert sich an deinem Körper, deinen Bedürfnissen und dem, was sich im Moment zeigt.

Die Berührung kann tiefgehend und präzise sein, aber sie bleibt achtsam. Ziel ist nicht, etwas zu erzwingen, sondern Gewebe, Faszien, Muskeln und Nervensystem in ihrer natürlichen Beweglichkeit und Regulation zu unterstützen. Dabei darf der Körper nicht nur entspannen, sondern auch wieder mehr wahrgenommen werden.

Reiki ist sanft in die Behandlung integriert und bildet eine stille, energetische Ebene. Viele Menschen erleben dadurch eine besondere Tiefe, Ruhe und innere Weite. Die Kombination aus körperlicher, faszialer und energetischer Arbeit kann einen Raum öffnen, in dem Loslassen leichter möglich wird.

Ort, Sprache und Rahmen

Die Sessions finden in der Finca el Drago in La Orotava statt. In besonderen Fällen kann ein Hausbesuch möglich sein. Die Behandlung kann auf Deutsch oder Englisch stattfinden; auch wenn du Spanisch oder Französisch sprichst, können wir uns verständigen.

Ich empfehle für die meisten Behandlungen 90 Minuten, damit genügend Zeit für Ankommen, Vorgespräch, Körperarbeit und Nachspüren bleibt. Wenn du unsicher bist, ob diese Form der Massagetherapie für dich geeignet ist, können wir auch mit 60 Minuten beginnen.

Du musst nichts Besonderes mitbringen. Es ist lediglich angenehm, nicht mit vollem Magen zu kommen und dir danach etwas Zeit zu geben, damit die Behandlung nachwirken kann.

Individuell statt Ablaufmassage

Ich verwende gerne den Begriff Bodywork, weil meine Arbeit nicht einem festgelegten Massageablauf folgt. Jede Session beginnt mit deinem aktuellen Zustand: Wo hält dein Körper Spannung? Was wünschst du dir? Gibt es Bereiche, die besondere Aufmerksamkeit brauchen oder die wir bewusst auslassen sollen?

Die Berührung kann tief und präzise sein, bleibt aber achtsam und abgestimmt. Mir ist wichtig, dass du dich nicht „behandelt“ fühlst, sondern in einem Raum bist, in dem dein Körper wieder wahrgenommen und ernst genommen wird.

Nachspüren und Integration

Nach einer Bodywork Session darf Zeit bleiben. Häufig zeigt sich die Wirkung nicht nur als gelöste Muskulatur, sondern auch als mehr Ruhe, Weite, Wärme oder Kontakt zum eigenen Körper. Manche Menschen fühlen sich klarer, andere müder, weicher oder emotional berührt.

Dieser Ausklang ist Teil der Arbeit. Dein Nervensystem bekommt die Möglichkeit, die Erfahrung nicht sofort wieder zu überspringen, sondern im Körper ankommen zu lassen. Deshalb empfehle ich, nach der Session möglichst nicht direkt in den nächsten Termin zu hetzen.

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Ein ruhiger Rahmen in La Orotava

Die Behandlung findet in einem ruhigen Rahmen auf Teneriffa statt. Mir ist wichtig, dass die Session nicht wie ein schneller Termin zwischen zwei Programmpunkten wirkt, sondern wie ein bewusst gewählter Raum für deinen Körper.

Gerade für Reisende kann Bodywork eine Möglichkeit sein, nach Anreise, Aktivität oder innerer Anspannung wieder anzukommen. Für Menschen, die auf Teneriffa leben, kann eine regelmäßige Session eine unterstützende Praxis sein, um Körperbewusstsein, Entspannung und Nervensystem-Regulation in den Alltag einzuladen.

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Häufige Fragen

Wo findet die Session statt?

Die Behandlung findet in der Finca el Drago in La Orotava statt. In besonderen Fällen ist ein Hausbesuch möglich.

Wie lange dauert eine Session?

Ich empfehle 90 Minuten, um genügend Zeit zu haben, auf deine Bedürfnisse einzugehen. Wenn du unsicher bist, können wir auch mit 60 Minuten beginnen.

Was soll ich mitbringen?

Du musst nichts Besonderes mitbringen. Ich empfehle nur, nicht mit vollem Magen zu kommen.

Deutsch oder Englisch?

Ich spreche fließend Deutsch und Englisch. Auch auf Spanisch oder Französisch können wir uns verständigen.

Kann ich spontan buchen?

Manchmal ist es spontan möglich. Ich empfehle jedoch, mindestens ein paar Tage bis eine Woche im Voraus zu buchen.

Massage oder Bodywork?

Ich benutze gerne den Begriff Bodywork, weil meine Arbeit individuell ausgerichtet ist und nicht festen Abläufen folgt, sondern auf die Bedürfnisse des Menschen eingeht.

Für Reisende und Menschen auf Teneriffa

Die Behandlung richtet sich sowohl an Menschen, die auf Teneriffa leben, als auch an Reisende, die während ihres Aufenthalts eine tiefgehende Begleitung für Körper, Geist und Nervensystem suchen.

Viele Menschen nutzen die Massage als bewussten Raum zum Loslassen, Regenerieren und Auftanken – eine Gelegenheit, dem oft fordernden Alltag für einen Moment zu entfliehen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Warum ich häufig 90 Minuten empfehle

Für eine tiefgehende Session ist Zeit wichtig. 90 Minuten ermöglichen es, anzukommen, dein Anliegen zu besprechen, die Körperarbeit in Ruhe zu gestalten und danach ausreichend Raum zum Nachspüren zu lassen.

Wenn du unsicher bist, ob diese Form von Massagetherapie für dich geeignet ist, können wir auch erstmal mit 60 Minuten beginnen.

Ein ruhiger Ausklang